První dny doma
Právě jste si z porodnice přivezli malý bezbranný uzlíček a zasněně se rozplýváte, jak krásně spinká… Jenže co až se vzbudí? Dost možná vás jímá úzkost, jak veškerou péči o nového človíčka sami zvládnete. Neklesejte na mysli… Odteď sice skutečně bude všechno na vás, ale zvládla to už spousta novopečených rodičů a ani vy jistě nebudete výjimkou. Stačí k věcem přistupovat s rozvahou a zbytečně nepanikařit. Nebojte, půjde to!
Koupání
Základem úspěchu je připravit si dopředu vše potřebné, abyste se vyhnuli zmatenému pobíhání s nahatým miminkem. Budete tedy potřebovat následující:
- mycí žínku
- rozloženou savou tetraplenu nebo osušku, kterou miminko po koupání osušíte
- olejíček na koupání (např. Linola Fett Ölbad), nebo olejíček na následné promazání tělíčka (buď od nějaké kosmetické firmy, nebo klasický olivový či slunečnicový olej, který seženete v lékárně)
- desinfekci na pupík (např. Betadine) a několik tamponků z gázy nebo buničiny, na které ji nanesete
- vatové tyčinky
- plenu na přebalení (např. Huggies Newborn, která je obohacená o organickou bavlnu)
- krém proti opruzeninám
- čisté oblečení
Jakmile máte tohle všechno po ruce, nezbývá než pustit se do díla. Vaničku napusťte trochou vody (stačí 10 cm) o teplotě kolem 37 °C (můžete použít speciální teploměr do vaničky, ale úplně postačí, když do vody ponoříte svůj loket – voda nesmí studit ani pálit).
Navzdory široké škále kosmetických produktů pro miminka vůbec není nutné kupovat nějaké speciální mýdlo. Dětská pokožka je velmi citlivá a mýdla mohou vyvolávat alergické reakce. Vašemu děťátku úplně postačí, když do vody dáte nějaký zvláčňující olejíček, případně trochu olivového oleje.
Miminku ve vaničce jednou rukou stále podpírejte hlavičku, můžete si pomoci i speciální podložkou, která jej drží ve zvýšené poloze. Žínkou opatrně umyjte nejprve hlavičku (pozor na to, aby miminku nenatekla voda do oušek), pokračujte tělíčkem, rukama a nohama a na závěr důkladně omyjte místa pod plenkami.
Koupele malých miminek by měly být rychlé (do 5 min) a rozhodně není nutné novorozeně koupat každý den. Odborníci se naopak stále více přiklánějí k názoru, že frekvence koupelí 1 – 2x týdně bohatě stačí. To potvrzují také slova MUDr. Martina Gregory:
„Koupání miminka, ať už ve vaničce, nebo v kyblíku, nemusí být denním rituálem. Stále více se prosazuje doporučení koupat dítě 1 – 3× týdně a ostatní dny provádět jen tu nejnutnější hygienu. K té je třeba zdůraznit, že by rodiče při denní hygieně u děvčátek neměli zapomínat mírně oddálit stydké pysky a otřít kůži mezi nimi, aby se zabránilo jejich slepení.“
Jak miminko bezpečně vyndat z vaničky? Při přenášení na přebalovací pult je třeba dbát nejvyšší opatrnosti, aby vám naolejované tělíčko nevyklouzlo z rukou. Nejlepší je držet jej jednou rukou pod hlavou a druhou podsunout pod stehna, přičemž vzdálenější stehno pevně držíte v dlani.
Na přebalovacím pultu pak děťátko osušte tetraplenou nebo připravenou osuškou. Aby si pokožka zachovala vláčnost, kterou jí v koupeli dodal olejíček, je nejlepší tetraplenu pouze jemně přikládat, rozhodně tělíčko nedrhneme.
Péče o dětskou pokožku
Je-li kůže po koupání sušší, můžeme ji ještě promazat dětským olejíčkem (případně slunečnicovým/olivovým olejem) – zejména v kožních záhybech u kotníků a zápěstí. U novorozenců ještě zkontrolujeme hojící se pupík. Vhodné je nakapat si na buničinový tamponek trochu dezinfekce a pupík dosucha otřít. Pak už jen velmi jemně očistit ouška vatovou tyčinkou (v žádném případě ale tyčinkou nezajíždějte do vnitřního ucha, abyste nepoškodili zvukovod), přebalit a obléct.
Šupinky ve vláscích
Novorozencům se někdy na hlavě mezi vlásky začnou dělat šupinky z odumřelé kůže. Není třeba se obávat, miminkům to v ničem nevadí, kůže je nesvědí, přesto by nebylo dobré šupinky zcela ignorovat. Nejsnáze se jich zbavíte, když miminku pomažete hlavičku sádlem (ano, skutečně sádlem, které máte doma v lednici) a necháte ho pod čepičkou zhruba dvě hodiny působit. Šupinky změknou, povolí a vy je poté snadno vyčešete dětským kartáčkem na vlasy. Pokud se po nějakém čase šupinky znovu objeví, stačí celý postup pouze zopakovat.
Stříhání nehtíků
Novorozencům v prvních dnech není třeba stříhat nehty – jsou měkoučké a samy se otrhají o oblečení. Pokud se miminko nehtíky škrábe, můžete mu na ruce dávat tenké rukavičky. Pokud se rozhodnete nehtíky ostříhat, počkejte, až bude miminko spinkat a bude mít uvolněné ruce. Vždy používejte dětské manikúrní nůžky se zakulacenou špičkou a nehty stříhejte rovně, nikoli do oblouku, aby se nevytvořila záděra. Ta by se totiž mohla zanítit a následná infekce by u malého miminka snadno mohla proniknout do celého těla.
Procházky
Před první procházkou možná strávíte hodinu před skříní vymýšlením, jak miminko obléci. Zas taková věda to ale není. Obecně platí pravidlo, že miminku dáváme na ven asi o jednu vrstvu víc než sobě. O tom, že miminku není zima, se snadno přesvědčíte sáhnutím na nos, který nesmí studit.
V létě pozor na to, aby se dítě v kočárku nepřehřálo. Používejte větrací otvory ve stříškách korbiček, aby miminko nebylo jako ve skleníku. Vhodnými doplňky kočárku v letních měsících jsou moskytiéra a slunečník. Obecně platí, že miminko by minimálně do jednoho roku věku nemělo být vůbec vystaveno přímému slunci.
V zimě je hraniční teplota pro pobyt venku kolem -5 °C. Vycházet byste neměli ani při špatných rozptylových podmínkách (např. podzimní inverze).
